Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) является состоянием, которое развивается после того, как человек был вовлечен или был свидетелем травматического события. Во время травматического опыта, он может чувствовать сильный страх, беспомощность, беспокойство или ужас. Это нормальные кратковременные эмоции, но у людей, у которых развивается посттравматический синдром, эти чувства продолжаться очень долго после первоначального травматического события.

У некоторых людей ПТСР развивается сразу после травмы, в то время как в других случаях симптомы впервые появляются через несколько месяцев, или даже лет, после травматического опыта.

Причины

Опыт, который является травмирующим для одного человека, может быть менее травматичным для другого, и не у каждого испытавшего травматическое событие развивается посттравматическое стрессовое расстройство. Исследования показывают, что около 30% людей, которые испытали травму, будут страдать от посттравматического стрессового расстройства. Состояние может возникнуть в любом возрасте. Некоторые люди более склонны к развитию посттравматического стрессового расстройства. Например, подобное состояние чаще встречается у женщин, чем у мужчин, также люди с депрессией или тревожностью более склонны к развитию посттравматического стрессового расстройства. Также посттравматический синдром распространен у военных и детей.

Многие виды опыта могут привести к ПТСР, в том числе войны, терроризм, стихийные бедствия. Страдают жертвы преступлений, жертвы изнасилования, а также люди, которые испытали в детстве физическое или сексуальное насилие, или стали свидетелями смерти другого человека или серьезной аварии.

Иммиграция также является сильным стрессовым воздействием, с последующим развитием ПТСР.

Люди с ПТСР часто описывают периодическую тревогу при воспоминаниях, яркие образы травматического события или сны и навязчивые мысли о травматическом опыте.

Другие симптомы посттравматического стрессового расстройства включают в себя:

1. попытки избежать мыслей, мест, людей, деятельности или всего, что может вызвать воспоминания о травме;
2. чувство эмоционального онемения или чувство отдаленности от других людей;
3. трудности выражения любви;
4. пессимистические настроения по поводу будущего и неопределенность в планах на будущее;
5. проблемы со сном и стойкие тревожные мысли по ночам;
6. трудности с концентрацией внимания на повседневные задачи;
7. отсутствие чувства безопасности, даже в тех местах, которые раньше воспринимались комфортными и надежными;
8. нарастание общей тревоги и чрезмерной бдительности;
9. раздражительное или агрессивное поведение;
10. отсутствие доверия к другим людям;
11. депрессию.

Методы лечения

Существуют несколько методов лечения, которые включают в себя антидепрессанты и немедикаментозные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и глазодвигательная терапия. Последний метод был признан очень эффективным в борьбе с симптомами посттравматического стрессового расстройства.

После нескольких сессий терапии, многие люди ощущают, что воспоминания о травматическом событии не расстраивают, так как прежде. Также мы используем метод “чувственного осознавания”, разработанный П. Левиным. Метод основан на проработке телесных артефактов, оставленных травмой.

Случай из реальной практики описан в следующей статье.

Симптомы ПТСР могут значительно ухудшить качество жизни человека.

Страдающим от последствий травматических переживаний следует проконсультироваться с психотерапевтом, чтобы начать процесс восстановления и улучшить качество жизни.