Каждая беременная женщина представляет картинку, где она с малышом безмятежно радуется своему счастью. После рождения ребенка вместо безоблачного счастья женщину одолевает стресс, депрессия, усталость, раздражительность, и вдобавок чувство вины, ведь ей кажется, что другие женщины справляются с материнскими обязанностями лучше.

Причины послеродовой депрессии:

1. Многие женщины считают, что материнский инстинкт и всепоглощающая материнская любовь поможет с легкостью справиться с первыми трудностями, с которыми сталкивается мама. Но на самом деле трудности, как правило, переживаются тяжело, поэтому у женщины возникает чувство вины. Она считает, что должна быть хорошей мамой, поэтому появляется подавленное состояние.

2. Женщина находится в постоянном напряжении, ее мучают вопросы «сыт ли малыш?», «не холодно/жарко ли ему?», «правильно ли она проводит гигиенические процедуры?», «не болит ли у него животик?». В результате она находится в постоянных переживаниях за ребенка, что приводит к дополнительному стрессу.

3. Взаимоотношение с мужем тоже накладывает отпечаток на ее психологическое состояние. Женщина глубоко убеждена, что муж не понимает насколько ей тяжело. При рождении малыша муж тоже испытывает стресс, поэтому это испытание для обоих супругов, из-за чего в семье нередко случаются ссоры и взаимные претензии.

4. Помимо психологической нагрузки, женщина подвержена и физической. На нее возлагается много работы: уход за ребенком, готовка, стирка, кормление. Если у женщины нет помощника в этот сложный момент, это усугубляет ее «беспомощное» состояние. Усталость и недосыпания добавляют свою нотку в букет послеродовой депрессии

5. Вдобавок к перечисленным фактам, после родов женщина обычно не в форме, она недовольна своим внешним видом (появившаяся полнота, неухоженный вид, на лице признаки усталости). Она переживает, что не восстановится после родов, грудь потеряет форму.

6. Социально-экономический фактор. Если семейного бюджета не хватает из-за недееспособности женщины, это тоже становится причиной послеродовой депрессии.

7. Женщине кажется, что все ее подруги живут полной жизнью, а ей одной приходится нести тяжелое бремя. В отличие от них она ограничена от маленьких радостей жизни, таких как походы в салоны, шопинг, встречи с друзьями.

Послеродовая депрессия требует коррекции со стороны психотерапевта, не важно где Вы живете. Обращайтесь в Скайп, логин

psyhologkazan