Метод Вильгельма Райха

Метод Райха

Метод Вильгельма Райха

В курс терапии метода Вильгельма Райха включается непосредственная работа над мышечным панцирем.

Мышечный панцирь  – мускульная жесткость нашего тела. Если мышечный панцирь ослабить, то выделяется энергия либидо, что положительно сказывается на результате психотерапии. Этот метод основывается на принципе освобождения эмоций посредством работы с телом. Райх полагал, что мышечное напряжение приводит к блокировке основных видов эмоций биологического возбуждения – ярости, тревоги и половой активности.  Такой панцирь  может находиться на поверхности или прятаться глубоко в подсознании. Он используется человеком с целью защиты от неприятных переживаний. Но в то же время он и приводит к ограничению возможности получать удовольствие.

Методы разрушения

Мышечный панцирь, согласно теории Райха, можно разрушить, прибегая к следующим методам:

  • Посредством глубокого дыхания накопить в теле необходимую энергию.
  • Воздействие на напряженные мышцы прямым способом, например, с помощью давления или пощипывания.
  • Открытое обсуждение всех возникающих сопротивлений на эмоциональном уровне или состояния напряженности.

Панцирные сегменты

Курс  терапии строится на основе расслабления определенных панцирных сегментов:

 Органы зрения – глаза

Глаза выступают в качестве основного средства взаимодействия с окружающим миром. Это орган человека подвергается блокировке раньше всех посредством восприятия явлений агрессивного характера, холодного типа или тревожной природы. В таком случае лобная мускулатура становится неподвижной, а глаза выражают несвойственную ранее пустоту. Разрушение этого панциря происходит благодаря увеличению подвижности мышц лба, век.

Оральный сегмент – рот

К такому сегменту относится мускулатура подбородка, рта, и головы задней части. Это напряжение возникает при сдерживании желания плакать, кричать, кусать. Избавиться от панциря можно путем крика, плача и многих других движений, которые усиливают подвижность этого органа.

 Внутренние мышцы шеи, языка

Это панцирь помогает человеку удержать эмоциональный гнев, обиду. Снятие зажима происходит использованием имитацией эмоций, отрыжки и т.д.

Грудная клетка

Сегмент грудной клетки, состоящий из мышечных систем груди, плечевого пояса, лопаток, зоны рук. При его напряжении подавляются такие эмоции как радости, обиды, гнев, агрессия, возбуждения. Освобождение можно осуществить путем задержки дыхания.

 Мышечная система диафрагмы

К таким мышцам относят желудок, область солнечного сплетения, мышечная система,Райх Вильгельм проходящая по грудному позвонку снизу, различные внутренние органы. Сегмент блокирует ярость, гнев. Избавление происходит за счет дыхательных упражнений, рефлекса отрыжки.

Брюшная полость

К нему относится зона живота и спины. Этот панцирь связан со страхом щекотки и злостью. Избавление происходит упражнением «напряжение-разрядка».

 Сегмент мышц таза, нижних конечностей

Подавляет тревогу, страх, удовольствие. Снятие защиты осуществляется с помощью энергичных и имитирующих движений.

Пройдя полный терапевтический курс, человек начинает осознавать, что до этого он жил в жестких нормах общества, которые были для него неестественными и начинает жить в гармонии с окружающим миром.

Написать комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Семейная терапия Витакера

Семейная терапия направлена на гармонизацию отношений между родителями …

Метод Хакоми

Название данного метода произошло от достаточно часто используемого …

Игровое поведение в семье

Компьютерные игры стали в наше время популярны среди взрослого населения, …