Арт-терапия

арт терапия

Арт-терапия

Искусство может быть эффективным инструментом психотерапии и помочь пациентам преодолеть стресс и исследовать различные аспекты их собственной личности.
Арт-терапия интегрирует психотерапевтические техники с творческим процессом для улучшения психического здоровья и благополучия. Метод основан на убеждении, что творческий процесс, связанный с художественным самовыражением помогает людям разрешать конфликты и проблемы, развивать навыки межличностного общения, управлять поведением, уменьшить стресс и повысить самооценку.

В середине 20-го века психологи и психотерапевты отметили, что лица, страдающие психическими заболеваниями, часто выражали себя в
рисунках и других произведениях искусства, и это заставило многих психотерапевтов изучить возможности использования искусства в качестве лечебной стратегии. С тех пор искусство стало важной частью психотерапии.

Арт-терапия может быть использована для лечения широкого спектра психологических расстройств и для снятия стресса. Некоторые проблемы, при которых арт-терапия может быть полезна:

-дети с задержкой психического развития;
-взрослые испытывающие сильный стресс;
-дети, страдающие от психических или социальных проблем в школе или дома;
-лица, страдающие от последствий черепно-мозговой травмы;
-дети и взрослые, пережившие травматическое событие.

Как работает арт-терапии?

Психолог или психотерапевт может использовать различные методы, включая живопись, скульптуру, фотографии и коллаж, возраст пациента не имеет значения. Пациенты, которые пережили эмоциональные травмы, физическое или домашнее насилие, тревогу, депрессию и другие психологические проблемы также могут попробовать выразить себя творчески.
В большинстве сессий аарт терапиярт-терапии, акцент делается на внутреннем опыте чувств, восприятии и воображении пациента.
Арт-терапия может включать в себя обучение навыкам или современную сложную технику, но акцентируется именно
внутренний мир, то, что приходят изнутри человека.

Арт-терапия не требует, чтобы развивался художественный опыт или талант. Скорее, человек должен рассчитывать на
опыт самоисследования и рост через творческий процесс. Арт-терапия может быть использована в сочетании с
традиционными видами индивидуальной терапии, семейной терапией, и когнитивно-поведенческими стратегиями.

Метод дает возможность получить представление и понимание страхов и других эмоций, которые часто сопровождают
паническое расстройство. Пациенту, может быть, трудно выразить свои чувства и ощущения в словах, в то же время творческий процесс может помочь в выражении глубоких чувств и эмоций. Арт-терапия может быть использована при лечении тревоги и панических расстройств для оказания помощи в:

-уменьшении стресса;

-приобретении навыков решения проблем;

-улучшении самооценки;

-управлении тревогой;

-решении внутренних конфликтов;

-выражении чувств и переживаний.

Написать комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Никтофобия

Никтофобия Страх темноты Страх темноты, или никтофобия – одна из самых …

Франкл

Парадоксальная интенция Франкла

В 1927 году австрийский психолог Виктор Эмиль Франкл, являющийся создателем …

телесная терапия

Краниосакральная терапия

Краниосакральная терапия – комплекс теорий и техник, оказывающий …